Shirinliklar haqida gap ketganda, odamlarning birinchi tashvishlaridan biri bu uning tish salomatligiga ta'siri. Muzlatilgan quritilgan konfet, o'zining noyob tuzilishi va kuchli ta'mi bilan istisno emas. Garchi u an'anaviy shakarlamalarga qaraganda turli xil atıştırma tajribasini taklif qilsa-da, muzlatilgan quritilgan konfet tishlar uchun yomon yoki yo'qligini hisobga olish muhimdir.
Shakar tarkibi va tish salomatligi
Ko'pgina shirinliklar kabi,muzlatilgan quritilgan konfet,kabi muzlatilgan quritilgan kamalak, muzlatilgan quritilgan qurtvamuzlatilgan quritilgan geekshakar miqdori yuqori. Shakar tishlarning parchalanishida taniqli aybdor hisoblanadi. Qandli ovqatlar iste'mol qilganingizda, og'izdagi bakteriyalar shakar bilan oziqlanadi va kislotalar hosil qiladi. Bu kislotalar tishlar emalini yemirib, vaqt o‘tishi bilan bo‘shliqlar va boshqa tish muammolariga olib kelishi mumkin. Muzlatilgan quritilgan konfetdagi yuqori shakar miqdori boshqa konfet turlari kabi tishlaringizga o'xshash xavf tug'dirishini anglatadi.
Teksturaning ta'siri
Muzlatilgan quritilgan konfetning o'ziga xos xususiyatlaridan biri uning engil, tiniq tuzilishidir. Yopishqoq yoki chaynalgan konfetlardan farqli o'laroq, muzlatilgan quritilgan konfet tishlaringizga yopishmaydi, bu uning tish salomatligiga ta'sirini hisobga olgan holda ijobiy omil hisoblanadi. Yopishqoq konfetlar, masalan, karamellar yoki saqichli ayiqlar, tishlaringiz yuzasiga yopishib qolishga moyil bo'lib, shakarning uzoqroq turishiga imkon beradi va parchalanish xavfini oshiradi.
Muzlatilgan quritilgan konfet esa og'izda tezroq parchalanib, eriydi. Bu sizning tishlaringizning yoriqlariga yopishib qolish ehtimoli kamroq bo'lishi mumkinligini anglatadi, bu esa shakarning uzoq vaqt ta'sir qilish xavfini kamaytiradi. Biroq, bu muzlatilgan quritilgan konfet tishlar uchun mutlaqo zararsiz degani emas - u hali ham shakarli va uni iste'mol qilish me'yorida bo'lishi kerak.
Tuprikning roli
Tuprik oziq-ovqat zarralarini yuvish va kislotalarni neytrallash orqali tishlaringizni chirishdan himoya qilishda hal qiluvchi rol o'ynaydi. Muzlatilgan quritilgan konfetning quruq va havodor tabiati sizni chanqab qo'yishi mumkin, bu sizni ko'proq tupurik ishlab chiqarishga undashi mumkin, bu esa shakarning zararli ta'sirini kamaytirishga yordam beradi. Muzlatilgan quritilgan konfetni iste'mol qilgandan keyin suv ichish, qolgan shakarlarni yuvishga yordam beradi va tishlaringizni yanada himoya qiladi.
Moderatsiya va stomatologik parvarish
Har qanday shirin taom kabi, moderatsiya asosiy hisoblanadi. Muvozanatli dietaning bir qismi sifatida vaqti-vaqti bilan muzlatilgan quritilgan konfetlardan lazzatlanish tishlaringizga jiddiy zarar etkazishi ehtimoldan yiroq emas, ayniqsa og'iz bo'shlig'i gigienasiga rioya qilsangiz. Tishlaringizni kuniga ikki marta cho'tkalash, muntazam ravishda tish ipidan foydalanish va tish shifokoringizga ko'rikdan o'tish - tishlaringizni shakarli ovqatlar, jumladan, muzlatilgan quritilgan konfetlarning mumkin bo'lgan ta'siridan himoya qilishning muhim qadamlaridir.
Xulosa
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, muzlatilgan quritilgan konfet yopishqoq yoki chaynalgan konfetlarga qaraganda tishingizga kamroq yopishishi mumkin bo'lsa-da, u hali ham yuqori shakarga ega va agar ortiqcha iste'mol qilinsa, tishlarning parchalanishiga hissa qo'shishi mumkin. Tish sog'lig'ingizga zarar etkazmasdan muzlatilgan quritilgan konfetdan bahramand bo'lishning eng yaxshi usuli - uni me'yorida iste'mol qilish va izchil og'iz gigienasi tartibini saqlash. Shunday qilib, siz tabassumingizni sog'lom saqlagan holda muzlatilgan quritilgan konfetning noyob tuzilishi va ta'midan zavqlanishingiz mumkin.
Yuborilgan vaqt: 2024 yil 05-sentabr